Retour prédiction sur les constitutions .

Calme interieur

Creer le silenceautour de soi,

Et partir a la recherche de son calme interieur.

Source: Catherine rambert , petite philosophie du soir.

Les traits distinctifs des meditants idiots.

Se targuer d'avoir connu de dures annees de pratique,

Etre fier de deéeurer dans la detente oisive,

Se vanter d avoir endure la souffrance,

Comptabiliser les pensees de soi meme et d autrui

En calculant les realisations des terres et des voies,

Tels sontm en ces temps corroépus, les traits distinctifs des meditants idiots.

Lodreu Thaye

Les belles choses

Avant de s'endormir,

Faire l'exercice mental de visualiser de belles images de notre vie.

Un souvenir d'enfance

un diner entre mais

un bébé endormi

un fou rire partagé...

Fermer les yeux sur ces moments de bonheur.

Rien n'a plus d'importance, alors, que cet instant présent.

Source: petite philosophie su soir Catherine Rambert

Rien d'autre que cela

Ne pas suivre les pensées qui se presentent, ne pas chercher à les rejeter, ne pas chercher à fabriquer un état,

mais préserver une conscience non distraite: la médiatatio n'est rien d'autre que cela.

Bokar Rimpoché