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Les belles choses

  • Par giordanengo
  • Le vendredi, 25 février 2022 à 08:08

Les belles choses

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Avant de s'endormir,

Faire l'exercice mental de visualiser de belles images de notre vie.

Un souvenir d'enfance

un diner entre mais

un bébé endormi

un fou rire partagé...

Fermer les yeux sur ces moments de bonheur.

Rien n'a plus d'importance, alors, que cet instant présent.

 

Source: petite philosophie su soir Catherine Rambert

 

 

Rien d'autre que cela

 

Ne pas suivre les pensées qui se presentent, ne pas chercher à les rejeter, ne pas chercher à fabriquer un état,

mais préserver une conscience non distraite: la médiatatio n'est rien d'autre que cela.

 

Bokar Rimpoché

 

 

detente esprit croyance sérénité voyance

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